VulnerabilitàVulnus dal latino ferita, offesa. Ma anche un luogo di verità dove la ferita è visibile ed esposta. Da qui ad andare in auto-protezione il […]
Nuovo Anno, nuovi propositiPerdonare e perdonarsi. Quante volte abbiamo sentito la frase " fare propositi per il nuovo anno" ? In questa espressione vedo uno stimolo a portare […]
Uso protettivo della forzaLa prima volta che ho sentito questa espressione, ho avuto un brivido, stiamo parlando di comunicazione empatica ed ecco che si parla della forza! Ognun@ […]
Resilienza e Auto ConnessioneCome troviamo in noi le risorse per mantenere la connessione con noi stesse e le altre persone noi momenti difficili e di sfida? Stare nel […]
Rimpiangere, celebrare, imparare.Assesment come Trainer Comunicazione Nonviolenta Il percorso per la certificazione come Trainer CNV è lungo e chiede cura, osservazione, conoscenza, consapevolezza, accettazione, condivisione. Ci incontriamo […]
CelebriamoRimpiangere, celebrare, imparare è una pratica della Comunicazione Nonviolenta. Riconoscere cosa è stato, come è stato, come ci sentiamo oggi ripensandoci, cosa è ancora vivo […]
Ahimsa e NonviolenzaAHIMSA è la parola dal sanscrito, scelta da Gandhi, per divulgare la scelta della Nonviolenza. Questa scelta è stata accolta da Marshall Rosenberg quando ha […]
Bar EmpaticoImmagina un luogo nel verde dove ricevi ascolto, senza commenti, giudizi, consigli. Dove vieni accolt@ e ascoltat@, se vuoi, puoi ricevere riscontro delle tue parole: […]
Espressione di sé" C'era una nuova voce che pian piano hai riconosciuto come la tua " Mary Olivier. Mi esprimo connessa con i miei bisogni, con i […]
Naturale o abituale"Il mondo così come l'abbiamo creato è il risultato del nostro pensiero. Non possiamo pensare di cambiarlo se non cambiamo il nostro modo di pensare" […]
GuerraSento parlare di guerra, oggi, nel 2024, penso ai miei figli e al loro futuro, dico no, la pace è sempre possibile, la guerra la […]
I volti della RABBIALa rabbia ha tanti volti, quella che ci arriva addosso, quella che lanciamo noi verso altre persone, la rabbia covata carica di equivoci e pensieri, […]
Resilenza e CNVSono stati anni di schock e cambiamento, la vita come la conoscevamo è cambiata molto velocemente, abbiamo vissuto limitazioni alla nostra libertà di scelta e […]
Empatia#SimpatiaUna delle componenti della Comunicazione Nonviolenta sono le Differenziazioni Chiave, tra queste ho scelto di approfondire empatia#simpatia. Quando riceviamo una richiesta di ascolto, di supporto […]
Empatia - SimpatiaInsieme e divers@, ognuno con il proprio colore, la propria fragranza, la propria consistenza, questi funghi sono cresciuti nello stesso bosco, hanno caratteristiche diverse, colori […]
Una conversazione difficileSpesso quando offro ascolto empatico sento autocommiserazione, rabbia, disorientamento, ma soprattutto i pensieri che portano il peso del passato della persona, le credenze ed i […]
Donna e GiraffaQuando ho sentito parlare per a prima volta di Comunicazione Nonviolenta, dell'ascolto empatico, ho pensato che questa lingua, nuova per me, corrispondeva alla mia intenzione […]
AutoEmpatia lentaGuarda ad una situazione che ti ha stimolato, prenditi il tempo di stare nel processo dei quattro passi iniziali della Comunicazione Nonviolenta, rimanendo a lungo […]
Rabbia, Vergogna e ColpaFinalmente è uscito anche in italiano il libro di Liv Larson "Rabbia, Vergogna e colpa, riscoprire potere e scelta", con la traduzione di Giacomo Poleschi […]
Uso della forza protettiva-uso della forza punitiva
