Possiamo chiamarle anche pratiche del Respiro di Coerenza, propongo questi esercizi come preparazione alla Meditazione, ma anche e soprattutto per chi non ha scelto una pratica spirituale, oppure per chi ha bisogno di incontrare nel breve tempo uno spazio di calma interiore.
La parola Coerenza risuona pienamente l'intenzione degli esercizi: portare, tramite il respiro, la vibrazione coerente del cuore e negli altri organi interni. Per cui corpo! Il corpo e le sue vibrazioni si allineano, mentre la mente è al servizio.
Vi aspetto il 9 Giugno prossimo alle 20,30 per un incontro di pratica leggera, grazie.
