Ahimsa e NonviolenzaAHIMSA è la parola dal sanscrito, scelta da Gandhi, per divulgare la scelta della Nonviolenza. Questa scelta è stata accolta da Marshall Rosenberg quando ha […]
Bar EmpaticoImmagina un luogo nel verde dove ricevi ascolto, senza commenti, giudizi, consigli. Dove vieni accolt@ e ascoltat@, se vuoi, puoi ricevere riscontro delle tue parole: […]
Espressione di sé" C'era una nuova voce che pian piano hai riconosciuto come la tua " Mary Olivier. Mi esprimo connessa con i miei bisogni, con i […]
Naturale o abituale"Il mondo così come l'abbiamo creato è il risultato del nostro pensiero. Non possiamo pensare di cambiarlo se non cambiamo il nostro modo di pensare" […]
Ascoltare il silenzio" Non cercarti fuori di te" Clark Moustakis Nella Comunicazione Empatica Nonviolenta parliamo di ascolto empatico, di auto-connessione, l'esperienza di ascoltare il silenzio senza intenzioni, […]
Interdipenza" Le cose sono unite da legami invisibili. Non puoi cogliere un fiore senza turbare una stella" Galileo Galilei. Quando cerchiamo il cambiamento interiore, teniamo […]
Creatività"La creatività richiede il coraggio di abbandonare le certezze" Eric Fromm La creatività ci chiede di coltivare in noi uno spazio originale, unico, di curiosare, […]
Cuore"La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro al tuo cuore. Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia" C. G. Jung. Iniziare […]
Lutto, perditaIl lutto è un processo e come tale va accolto, evitarlo non funziona e lo intensifica. Fa male l'assenza, ma non è una malattia incurabile, […]
GuerraSento parlare di guerra, oggi, nel 2024, penso ai miei figli e al loro futuro, dico no, la pace è sempre possibile, la guerra la […]
I volti della RABBIALa rabbia ha tanti volti, quella che ci arriva addosso, quella che lanciamo noi verso altre persone, la rabbia covata carica di equivoci e pensieri, […]
Resilenza e CNVSono stati anni di schock e cambiamento, la vita come la conoscevamo è cambiata molto velocemente, abbiamo vissuto limitazioni alla nostra libertà di scelta e […]
Nuovo Anno al Pianeta EmpaticoSono tornata al Pianeta Empatico dopo due mesi, ho ascoltato le esperienze e i cambiamenti vissuti dalle persone che hanno partecipato al primo incontro e […]
Come si esprime un intento?Cos'è un intento? L'intento è saper riconoscere la nostra vera natura, lo scopo della nostra anima, scegliere allora di allinearci con coraggio al nostro percorso […]
Nuovo Anno, il 2024Quando inizia il nuovo anno, distratte dagli impegni delle festività, non sempre celebriamo consapevolmente la fine e l'inizio di questo ciclo, definito nel nostro calendario. […]
Ragalo consapevoleIn questo periodo dell'anno siamo sollecitat@ al consumismo, ma questi sono giorni in cui possiamo ricapitolare l'anno che sta finendo, lasciando andare il superfluo e […]
Empatia#SimpatiaUna delle componenti della Comunicazione Nonviolenta sono le Differenziazioni Chiave, tra queste ho scelto di approfondire empatia#simpatia. Quando riceviamo una richiesta di ascolto, di supporto […]
Dal Pianeta EmpaticoIl Pianeta Empatico è un percorso triennale di counseling orientato alla comunicazione empatica nonviolenta secondo Marshall Rosenberg, scuola riconosciuta da AICo come percorso per ottenere […]
Empatia - SimpatiaInsieme e divers@, ognuno con il proprio colore, la propria fragranza, la propria consistenza, questi funghi sono cresciuti nello stesso bosco, hanno caratteristiche diverse, colori […]
Dove sono andati?Il grande cambiamento della perdita arriva all' improvviso, la pratica dell' Ascolto Empatico , ci accompagna con delicatezza ad ascoltare i bambini, le loro esperienze, […]
Arnina Kashtan e il CompassDal 22 al 24 Settembre a Cà Vecchia di Sasso Marconi, c'è stato un incontro intensivo di pratica del metodo Compass, questo percorso coniuga la […]
Una conversazione difficileSpesso quando offro ascolto empatico sento autocommiserazione, rabbia, disorientamento, ma soprattutto i pensieri che portano il peso del passato della persona, le credenze ed i […]
Uso della forza protettiva-uso della forza punitiva
